爱儿星国际早教园

早点：



自制米糊


        粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。

自制豆沙包


        豆沙能补充能量，含有微量营养素铜，提高免疫力，且能安神除烦。

香蕉


        含钾元素丰富的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。


午餐：



意大利肉酱面（茄汁味）

        意大利面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的意大利面，营养成分随辅料的品种和配比而异，意大利肉酱面口感滑嫩，且营养全面，非常适合幼儿食用。

芝士焗土豆泥


        土豆里面有丰富的维生素A、维生素C、矿物质、纤维素以及优质淀粉，维生素C的含量甚至比一些水果还要高。如果再加上高汤来焖煮，则还会含有非常优质的蛋白质和少许脂肪。

上校鸡块


        鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。


午点：



猕猴桃


        猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A、叶酸的含量较高，被誉为“维生素C之王”。果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E，有促消化、增强体质的作用。

蛋丝小馄饨


        蛋皮健脑益智，紫菜清热利水、补肾养心，猪肉润燥，且用面皮将其包裹，功效营养全面，吃起来鲜香，容易消化，很适合宝宝食用。