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        1. 爱儿星国际早教园

          爱儿星的童年 国际化的未来
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          5月6日幼儿一日餐点
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          2015.05.06周三


          早点




          自制杂粮米糊


                  米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用。


          烧麦


                  猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。


          红富士苹果


                  苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻。



          午餐




          茄汁鸡丁烩饭


                  鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。提高免疫力,可促进智力发育。


          番茄土豆肉丸汤


                  番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞。番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒的作用。番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。



          午点




          西瓜


                  西瓜能降热解暑、降血压,是天然水润防晒霜,能保持大便通畅、抗衰老。


          三鲜小馄饨


                  鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸,卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益。


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